主角吴辰穿越到新世界后，被困在2020年7月7日这一天不断轮回。他曾肆意放纵做尽恶事，也绝望暴走以各种方式自杀数百次，但每到新的一天一切都会重来。在这不断重复的时光里，他掌握了上百种语言，精通所有主流乐器，钻研格斗、车技、枪术、厨艺、舞蹈、表演等各种技能。经过一千年的轮回后，时间终于来到了2020年7月8日。
燕涡，飞星阁的新一代掌门。本对修仙一道无欲无求，哪知在滚滚惊雷声中从天而降的老祖，断言他是空虚灵根，活不过二十岁！为求生他踏上了修仙之路…… 在祖上的有力支持下，燕涡与师姐陆连紫等一众小伙伴们复兴飞星阁，一路修炼升级扩张势力，打破老牌宗门垄断统治，瓦解了修真界布局300年的阴谋诡计。燕涡自己也摸索出一套修炼法门，顺道还谈了几场轰轰烈烈的恋爱。 这是萝莉老祖与修真废柴掌门之间的二三事，也是狂吃老本的爆爽故事，祖上有家底，一次不够那就翻两次。
讲述了主角方平重生地球，却发现身边的人物没变，而现实却是高武模板的地球。武者有着常人没有的特权，使得世人羡慕，并挖空心思想成为武者。全不知真实的武者都在“阴影”下守护着普通人的安宁。
